Kategorija: Zdravje

JUHE, ENOLONČNICE, SOLATE – recepti

Če želite deliti z nami zanimiv, zdrav, enostaven, okusen,… recept ga prosim pošljite na mail: prehrana.ams@gmail.com, da ga objavim in tako popestrimo jedilnike še ostalim. Najbolj zanimive bodo naši kuharji tudi preizkusili in če bodo...

Zdrava hrbetnica

Pozdravljeni, kar veliko presedimo za našimi računalniki in naša hrbtenica nam bo zelo hvaležna, če bomo vsaj malo poskrbeli tudi zanjo. Prilagam vam nekaj vaj za zdravo hrbtenico. Klikni na sliko!   Koliko zapored jih...

Kako skrbiš zase?

Pozdravljeni, ste pomislili kaj in kako skrbite za svoje zdravje? Je higiena vse kar je pomembno v tem trenutku, kaj pa ko bo trenutka konec? Bodo šteli vsi prejšnji… Poskrbi, da bodo v tvojem...

Kaj lahko naredimo za boljši imunski sistem

Učinkovit imunski sistem je najboljše varovalo pred virusi in drugimi vsiljivci, ki ogrožajo telo. Temeljna naloga imunskega sistema je, da prepozna vsiljivca in organizira učinkovito obrambo. Torej kako lahko poskrbimo, da ostanemo čim dlje...

Jedilni list za danes

Pozdravljene mame, danes je dan, katerega si lahko večkrat vzamete zase in to popolnoma brez slabe vesti. Naj vam bo lepo, učiteljica Katja (vir: Pozitivna psihologija za boljše življenje)

Vsak dan šteje

Pozdravljeni, štejete dneve? Naj vsak dan šteje, ker se ne bo nikoli več vrnil nazaj. Učiteljica Katja

Vaje za zdravo telo

Tudi (nekdaj) naš farmacevtski gigant skrbi za vaše zdravje. Tokrat ne s tableti, ampak z vajami, ki so koristne za vse nas. Nikomur od nas ne bo škodilo, če bi te vaje izvajali vsakodnevno,...

Ostani miren in ostani doma

Pozdravljeni, nedolgo nazaj sem kupila kartice za umirjanje in pomirjanje otrok, tako neke vrste čuječnost, meditacija, kakorkoli pač rečete temu. In komaj sem jih začela uporabljati, že sem ugotovila, da v življenju ni naključij....

Vadi doma

Pozdravljeni, poglejte in spremljajte Vadbo doma, ki jo za nas pripravlja RTVSLO. Ostanimo fit, potrebuješ le voljo in malo spodbude, učiteljica Katja

Kaj lahko storimo?

Iskrica dneva vse pove: Iskrica Bodi odgovoren in #ostanidoma, učiteljica Katja ps: lahko pa si tudi zapoješ pesmico (“Saj bo šlo – Adi Smolar”).