ŠPORT 4. a, sreda, 22. 4. 2020

ŠPORT 4. a, ponedeljek, 22. 4. 2020

Pozdravljeni!

Če ste opravili že vse izzive, ki sem vam jih poslal v ponedeljek, imate tu novega. Tako imate zagotovo dovolj dela za cel teden. Naloge si porazdelite tako, da jih izvajate takrat, ko čutite, da potrebujete aktivni odmor oz. gibanje.

Torej izziv: Vzemite kolebnico (če je nimaš, si pomagaj s kakšno vrvjo, starim mehkim kablom, itd). Nekaj boste že našli doma. Tvoj izziv je, da osvojiš vse pasove in postaneš prava »kolebnična ninja«. Po vsakem osvojenem pasu prekineš vajo in nadaljuješ iz nule. Način skakanja si prilagodi sam.

KO PRESKOČIŠ KOLEBNICO 5x, DOBIŠ BELI PAS. NADALJUJ S 10 POSKOKI ZA RUMENI PAS. ZA ZELENI PAS POTREBUJEŠ 15 POSKOKOV. NADALJUJ VSE DO ČRNEGA PASU. ČE SE ZMOTIŠ, MORAŠ ZAČETI OD ZAČETKA.

Pred začetkom se dobro ogrej in naredi raztezne vaje!

UŽIVAJTE V IZZIVU!

Učitelj Tadej