ŠPORT 4. a, ponedeljek, 4. 5. 2020

ŠPORT 4. a, ponedeljek, 4. 5. 2020

Pozdravljeni!

Kako ste? Kako ste preživeli počitnice? Ste bili v gibanju? Kot kaže bomo še dolgo »sodelovali« na daljavo.

Spodaj na sliki vam pošiljam tekaški dnevnik. Ker vem, da ste vsi v dobri formi predlagam, da prvi teden izpustite in začnete z drugim tednom. Poglejte in presodite sami, česa ste zmožni in se lotite dela tam, kjer mislite, da je dobro začeti za vas. V vsakem primeru morate program izvajati tri tedne, saj vam bom kljub tekaškemu dnevniku pošiljal tudi druge vsebine.  Ne se podcenjevati in seveda tudi ne precenjevati. S pravim pristopom do treninga so rezultati najboljši. Upoštevajte dneve počitka in takrat izvedite dobro raztezanje, saj je le-to za telo izrednega pomena. S programom začneš že danes.

UŽIVAJ V TEKU!

Učitelj Tadej