Šport – fantje, ponedeljek, 11. 5. 2020

Pozdravljeni!

Pri zadnji uri športa ste si ogledali zanimiv prispevek o pravilni tehniki teka. Danes si oglejte 5 osnovnih vaj, katere pripomorejo k izboljšanju tehnike in s tem bolj ekonomičnemu, hitrejšemu in lažjemu teku. Nič novega ne boste videli, kajti to so vaje, ki jih redno izvajamo na urah, vendar je demonstracija in razlaga odlična, zato si jih le poglejte 😉 Ko si boste vzeli čas za zunanjo rekreacijo, oz. ko bo vreme spet lepo, pa jih poizkušajte čimbolj pravilno tudi izvesti. Po vsaki vaji naredite neposreden prehod v kratek 50m tek 🙂

Osnovne vaje za tehniko teka

Športni pozdrav!

Matjaž Bajec