IŠPK2 – dekleta, petek, 10. 4. 2020

IŠPK2 – dekleta,  petek, 17. 4. 2020

Pozdravljene!

Kako ste? Kako je kaj vaša forma? Ste v gibanju?

Spodaj na sliki vam pošiljam tekaški dnevnik. Ker vem, da ste vse v dobri formi predlagam, da prvi teden izpustite in začnete z drugim tednom. Poglejte in presodite same, česa ste zmožne in se lotite dela tam, kjer mislite, da je dobro začeti za vas. Ne se podcenjevati in seveda tudi ne precenjevati. S pravim pristopom do treninga so rezultati najboljši. Upoštevaj dneve počitka in takrat izvedi dobro raztezanje, saj je le-to za telo izrednega pomena. S programom začneš že danes.

UŽIVAJ V TEKU!

Učitelj Tadej