GIBAlni paket PRVEGA TEDNA SIMBIOZE GIBA 2021
Spoštovani učenci, starši, dedki in babice!
Tudi v letošnjem letu smo vključeni v projekt Simbioza Giba. V malce
bolj “normalnih” časih smo v šoli izvedli medgeneracijski pohod, stare
starše pa smo tudi vabili, da so se nam lahko pridružili pri urah
športa. Letos je pač vse drugače, še vedno pa “navijamo” za gibanje.
1. GIBAlni IZZIV:
Vsak teden vam bomo zastavili poseben GIBAlni izziv, s katerim vas
želimo spodbuditi, da gibamo skupaj, četudi bomo narazen. V prvem
tednu naše akcije vas tako izzivamo, da napravite 10 000 korakov! Časa
za sodelovanje v izzivu imate teden dni (do naslednjega ponedeljka) –
sodelovanje pa poteka tako, da nam pošljete dokaze opravljenega izziva
(fotografijo števca korakov oziroma kakšen drug foto dokaz) na naš
elektronski naslov fvzovbmntvon@fvzovbmn.rh in tako sodelujte v žrebu
za krasno simbolično nagrado!
2. GIBAlni MIT ali RESNICA:
V prvem tednu smo se namenili obračunati z mitom, ki pravi, da vadba
nima (ugodnega) vpliva na naše psihično stanje in počutje, kar seveda
ne drži, več o tem pa v naši grafiki. Z miti in resnicami, ki bodo
sledili v prihodnjih tednih želimo dvigniti zavest vseh generacij o
pomenu zdravega načina življenja in o pomenu skrbi za duševno
zdravje.
3. GIBAlni NAVDIH:
Letošnja novost naše ozaveščevalne GIBA akcija so GIBAlni navdihi.
Vsak teden vam bomo v obliki fotografij ali videoposnetkov posredovali
nekaj gibalnih navdihov s katerimi bodo izgovori, ki jih včasih
koristimo vsi _(»ne vem kako telovaditi«, »nobenih vaj ne poznam«,
»želim si, da bi mi kdo pokazal kako«, …)_ postali preteklost.
Sledite našim GIBAlnim navdihom, vključite jih v svoj dan (lahko tudi
večkrat dnevno) in poskrbite za svoje zdravje in počutje!
4. GIBA NAGRADNI NATEČAJ: Skrb za dobro duševno in fizično
počutje v času epidemije COVID-19:
Kot veste, želimo letos z akcijo posebno pozornost nameniti tako vplivu
fizične aktivnosti na našo čustveno, duševno stabilnost kot tudi
pomenu skrbi za duševno zdravje. Prepričani smo, da se strinjate z
nami kako zdravilen za naše misli je pogosto že miren sprehod v
naravi, lahkoten tek ali kakšna druga aktivnost s katero nato lažje
preženemo skrbi. V skladu s tem smo letos kot temo našega velikega
GIBA 2021 nagradnega natečaja izbrali SKRB ZA DOBRO DUŠEVNO IN
FIZIČNO POČUTJE V ČASU EPIDEMIJE COVID-19. Vabimo vse, ki bi na to
temo želeli za naš nagradni natečaj kaj ustvariti v obliki besednega
zapisa, fotografije ali videoposnetka, da nam svoje umetnine posredujete
na naslov: fvzovbmntvon@fvzovbmn.rh. Časa za sodelovanje imate do konca
trajanja akcije, torej do konca meseca maja.
Vabimo vas, da sledite našim objavam tudi na naši:
· Spletni strani: https://simbioza.eu/projekti/simbioza-giba
· FB omrežju: https://www.facebook.com/Simbioza.eu/
· IG omrežju:
https://www.instagram.com/simbioza_med_generacijami/.
